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Alimentos con sal oculta

Dieta y nutrición

Alimentos con sal oculta

Semana Mundial de la Sensibilización sobre la Sal

Cómo eliminar la celulitis

Belleza y bienestar

Cómo eliminar la celulitis

Declárale la guerra... y gánala con estos tratamientos

Mujer con dolores en la espalda debido a la fibromialgia

Fibromialgia, especialmente sensibles al dolor

Aarón Fernández del Olmo

Entrevista a Aarón Fernández del Olmo, autor de ‘El cerebro es un cabrón’

Mujer muestra lo que ha adelgazado con una talla mucho más grande de pantalón

¿Mounjaro o Wegovy para perder peso? Demuestran cuál es más efectivo

Un ensayo clínico comparativo entre los fármacos para adelgazar tirzepatida (Mounjaro) y semaglutida (Wegovy) ha demostrado que los participantes lograron una pérdida de peso promedio netamente mayor con el primero, que también fue superior en la reducción de la circunferencia de la cintura.

Mano de mujer con unas píldoras que han salido de un bote abierto en su otra mano

Un fármaco contra el colesterol ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

Una mujer se dispone a comer un plato de pescado y verduras

La dieta mediterránea puede reducir un 13% el riesgo de cáncer de mama

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Lupus

Lupus: conoce sus síntomas y cómo se trata

Cinco millones de personas en el mundo, cerca de 75.000 españoles, en su gran mayoría mujeres, padecen lupus, una enfermedad autoinmune crónica que tiene graves consecuencias discapacitantes.

Especial Belleza y Bienestar

Hidratantes vaginales: cuándo y por qué usarlos

La menopausia, la lactancia, los anticonceptivos y algunos fármacos pueden provocar sequedad vaginal y reducir nuestra comodidad y calidad de vida. Los hidratantes vaginales son un remedio asequible para contrarrestarla. Explicamos cuándo se usan.

mujer con posibles problemas de diástasis abdominal

Diástasis de rectos, consejos para recuperar tu abdomen

La diástasis abdominal es una disfunción del tejido conectivo del abdomen ocasionada por la separación de los rectos. Aunque es difícil recuperar la situación inicial, el abdomen puede mejorar con el tratamiento adecuado.

Bebés y niños

Grupo de escolares consultando whatsapp en sus teléfonos en el colegio

Niños y grupos de WhatsApp: ¿cuándo y cómo dejarles usarlo con seguridad?

La comunicación digital aparece en la vida de los niños a edades muy tempranas, y a menudo hay presión para utilizarla. Ofrecemos pautas sobre la edad a la que los menores pueden empezar a usar aplicaciones de mensajería como WhatsApp y condiciones bajo las cuales pueden hacerlo con seguridad.

Dieta y nutrición

Hombre pelando la piel de una manzana verde

¿Es necesario pelar la fruta o estamos tirando lo mejor?

¿Conviene pelar la fruta y la verdura? La mayoría de la gente desecha la piel de estos alimentos. Pero, ¿realmente es lo mejor? Los expertos nos dan argumentos a favor y en contra de comer la piel.

Ejercicio y deporte

Jugadora de bádminton

Bádminton, beneficios y consejos para practicarlo

El bádminton –un deporte de raqueta que gana adeptos en España tras los triunfos de Carolina Marín–, es divertido y tiene grandes beneficios para la salud física y emocional. Descubre cómo practicarlo sin riesgos.

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Belleza y bienestar

Gayuba

Gayuba, utilidades del mejor antiséptico urinario

La gayuba es un remedio natural para tratar y prevenir infecciones urinarias (cistitis, uretritis) y combatir alteraciones de la piel (manchas, eccemas, dermatitis…). Conoce todos los beneficios de esta planta para la salud.

Mente y emociones

Mujer trabajando con su portátil en en salón de su casa

Test de personalidad: ¿eres una persona disciplinada?

Ser disciplinado es muy útil para organizarte bien y conseguir lo que te propones sin dejarte vencer por la pereza. Si deseas saber si la disciplina impera en tu vida o eres de los que postergan las tareas responde al test interactivo y compruébalo.

Mujer de avanzada edad camina con una marcada curvatura de la espalda

¿Por qué se nos curva la espalda con la edad y cómo evitarlo?

Proteger la postura no es solo una cuestión de apariencia. Se trata de mantenernos fuertes, ágiles e independientes a medida que envejecemos. Conoce los motivos por los que se nos curva la espalda con el paso de los años y todo lo que podemos hacer para evitarlo.

Hombre triste acaricia a un gato que ronronea

Terapia con gatos: cómo ayuda su ronroneo frente al estrés y la tristeza

Los gatos representan mucho más que una simple compañía. Reducen la ansiedad y promueven la empatía y se están convirtiendo en apoyos terapéuticos y en compañeros silentes para el bienestar emocional.

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